Si crees que el yoga no es para ti, tal vez nunca lo probaste así.
No se trata de posturas perfectas, sino de transformar cómo te mueves, respiras y te sientes en tu propio cuerpo.
Mis clases son progresivas, dinámicas y adaptadas a cualquier nivel. Te retarán, te enseñarán algo nuevo y te ayudarán a conectar contigo mismo/a.
Porque el yoga no es solo lo que pasa en el mat, sino lo que te llevas de él a la vida.
Si crees que el yoga no es para ti, tal vez nunca lo probaste así.
No se trata de posturas perfectas, sino de transformar cómo te mueves, respiras y te sientes en tu propio cuerpo.
Mis clases son progresivas, dinámicas y adaptadas a cualquier nivel. Te retarán, te enseñarán algo nuevo y te ayudarán a conectar contigo mismo/a.
Porque el yoga no es solo lo que pasa en el mat, sino lo que te llevas de él a la vida.
El yoga no es solo una práctica, es una forma de estar en el mundo.
Mi enfoque no se trata de lograr la postura perfecta, sino de hacer que el yoga se sienta en tu cuerpo, en tu mente y en tu día a día.
Aquí combinamos movimiento, respiración y consciencia para que cada práctica sea una experiencia única, donde no solo te mueves, sino que te entiendes mejor a través de tu cuerpo.
El yoga no es solo una práctica, es una forma de estar en el mundo.
Mi enfoque no se trata de lograr la postura perfecta, sino de hacer que el yoga se sienta en tu cuerpo, en tu mente y en tu día a día.
Aquí combinamos movimiento, respiración y consciencia para que cada práctica sea una experiencia única, donde no solo te mueves, sino que te entiendes mejor a través de tu cuerpo.
“El YOGA me enseñó a AMAR el proceso, a SOLTAR la obsesión por el resultado y a DISFRUTAR cada práctica, cada día y cada respiración”
“El YOGA me enseñó a AMAR el proceso, a SOLTAR la obsesión por el resultado y a DISFRUTAR cada práctica, cada día y cada respiración”
Invierte 30 minutos al día para conectar con tu cuerpo, mente y respiración. Este reto de 14 días te guiará a través de clases de fuerza, flexibilidad, balance, respiración y meditación. Un desafío para salir de tu zona de confort y hacer del yoga un hábito 🌿
QUIERO SABER MÁS
Soy Anthonny y hace cinco años el yoga cambió mi vida.
Comencé esta práctica buscando un cambio, sin imaginar que me llevaría a algo mucho más profundo. Desde entonces, el yoga se ha convertido en mi refugio diario, en un espacio donde conecto con mi cuerpo, con mi respiración y, sobre todo, conmigo mismo.
Aprendí a reaccionar con más conciencia, a moverme con más intención y a encontrar en cada inhalación una pausa para la vida.
Soy Anthonny y hace cinco años el yoga cambió mi vida.
Comencé esta práctica buscando un cambio, sin imaginar que me llevaría a algo mucho más profundo. Desde entonces, el yoga se ha convertido en mi refugio diario, en un espacio donde conecto con mi cuerpo, con mi respiración y, sobre todo, conmigo mismo.
Aprendí a reaccionar con más conciencia, a moverme con más intención y a encontrar en cada inhalación una pausa para la vida.
